Kebaikan air kelapa

1) Dapat mengurangkan berat badan Kandungan lemak air kelapa sangat rendah, jadi anda tidak perlu bimbang berat badan naik sekiranya minum secara berlebihan. 2. Baik untuk kulit Kulit anda akan cantik dan licin berseri jika kerap menikmati air kelapa. Ia juga membantu memulihkan kelembapan semula jadi kulit anda. 3) Melambatkan proses penuaan Air kelapa mengandungi Cytokinins yang mempunyai kesan antipenuaan pada tisu dan sel-sel kulit. Kuasa penghidratan air kelapa dapat memastikan kulit anda mendapat kelembapan yang cukup untuk membantu dalam melambatkan penuaan kulit. 4) Membantu penghadaman Jika perut sentiasa kembung dan sukar untuk hadam makanan, air kelapa boleh membantu proses penghadaman. Air kelapa mengandungi kadar serat tinggi yang boleh membantu dan mencegah masalah pencernaan. 5) Menurunkan tekanan darah Tahap elektrolit yang tidak seimbang di dalam badan boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Air kelapa mempunyai kandungan elektrolit yang mencukupi dan boleh digunakan untuk mengimbangi semula kandungan elektrolit dalam badan. kredit: sinar harian Adakah air kelapa memberi kesan kepada ubat-ubatan Kajian klinikal peringkat awal menunjukkan minum air kelapa mungkin boleh mengurangkan tekanan darah sistolik dalam kalangan pesakit hipertensi (darah tinggi). Secara teorinya penggunaan bersama-sama air kelapa dengan ubat anti-herpentensi (Ubat mengurangkan tekanan darah) mungkin boleh menyebabkan kesan tambahan terhadap pengurangan tekanan darah seterusnya boleh memberi risiko tekanan darah menjadi rendah. Begitu juga sekiranya air kelapa diambil dengan herba dan suplemen yang dipercayai mempunyai kesan mengurangkan tekanan darah. Sebagai contoh peptida kasein, cat’s claw, koenzim Q-10, minyak ikan, L-arginine, lycium, stinging nettle, theanine, mengkudu, belimbing buluh dan lain-lain Interaksi dengan penyakit Oleh kerana air kelapa mempunyai kandungan garam potasium (k+) yang agak ketara maka ia boleh menerukkan lagi keadaan hiperkalemia seseorang individu. Jika diminum dalam satu jumlah yang banyak mungkin boleh meningkatkan risiko hyperkalemia bagi pesakit yang mempunyai kekurangan fungsi buah pinggang. (sumber: FB KKM)

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

gula tambahan tidak baik untuk kesihatan

Image
Gula? Apakah gula? Gula adalah karbohidrat ringkas yang membekalkan sumber tenaga segera yang mudah diserap oleh tubuh. Secara semulajadi, gula boleh didapati dalam makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi, mi, roti, pasta dan ubi-ubian. Gula juga terdapat dalam buah-buahan dalam bentuk fruktosa, dan susu dalam bentuk laktosa. Selain terdapat dalam bentuk semulajadi, gula juga ditambah ke dalam makanan semasa penyediaan atau pemprosesan. Pengambilan gula tambahan tidak diperlukan dalam diet harian kerana gula boleh diperoleh daripada makanan yang mengandungi karbohidrat. Pada label makanan, gula boleh disenaraikan sebagai sukrosa (sucrose), fruktosa (fructose), sorbitol, manitol (mannitol), sirap jagung (corn syrup), madu (honey), malt, ekstrak malt (malt extract), maltosa (maltose), ekstrak beras (rice extract), molas (molasses) , golden syrup dan inverted sugar. Apakah Gula Tambahan? Gula tambahan adalah monosakarida dan dwisakarida yang ditambah ke dalam makanan dan minum...
Read more

Koma melihat Syurga dan Neraka

Image
Tahun 2008, 2 tahun sebelum ayah aku meninggal dunia, dia terlibat dalam kemalangan dan sampai sekarang aku tidak tahu ayah aku langgar apa? Tapi pada waktu itu ayah aku nak solat subuh di Masjid Kuang. Semasa dalam perjalanan ayah aku cakap dier terlanggar sesuatu tapi x pasti terlanggar apa? Dan berdentum… orang-orang surau dikawasan tersebut bergegas keluar dan melihat ayah aku terbaring dan mereka membawa ayah aku terus ke Hospital Sungai Buloh,Terima Kasih pada Jemaah yang menghantar ayah aku di Hospital Sungai Buloh. Ayah aku koma selama beberapa hari dan apabila sedar, Alhamdulillah ayah aku pulih sedia kala. Aku ada tanya apa berlaku, ayah aku x tahu. Tapi ayah aku cakap yang dia dibawa oleh seseorang untuk melihat syurga dan neraka. Tapi ayah aku dok citer pasal neraka sahaja. Aku x tahu kenapa? Tapi mungkin nak bagi peringatan bagi yang masih hidup. Apa yang diceritakan oleh ustaz2 adalah apa yang ayah aku tengok dimana terdapat orang yang ditarik2 rambut dan kulit kepala, te...
Read more

Empangan Batu Dulu dan Kini

Image
Empangan Batu terletak di Lembah Kelang, Selangor, Malaysia. Empangan ini hanyalah empangan untuk bekalan air minuman sahaja, bukan empangan janakuasa elektrik. Empangan ini menampung 30,199 juta liter air. Empangan ini telah dibina sejak zaman penjajahan British lagi bagi menampung keperluan penduduk di Selangor terutama di ibu kota Kuala Lumpur. Sungai Batu yang mengalir dari Banjaran Titiwangsa telah dipilih kerana berdekatan dengan Kuala Lumpur. Empangan Batu menyalurkan air mentah kepada loji rawatan air Sg Batu. Empangan Batu juga dikenali sebagai lokasi pemancing melepaskan gian untuk merasai tarikan ikan. Di sini terdapat pelbagai spesis ikan antaranya toman, kepar, patong, puyu, tilapia, sebarau, ikan pelampung jaring, kap sisik halus, rohu, pacu, kelisa, kaloi, lampam, merah mata (temperas), tebal sisik dan terbul. Malahan ada juga orang kampung yang berjaya memerangkap ikan kelah di sini menggunakan jaring. Kini walaupun Empangan Batu telah dipagar dengan pagar besi berga...
Read more